Süt ve Ürünlerinin Optimal Beslenmemizdeki Yeri ve Önemi

Prof. Dr. Sevinç Yücecan Yakındoğu Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı   Beslenme yaşamın her döneminde sağlığın temelini oluşturur. Optimal beslenmede; “minumun hastalık riski, maksimum iyi hal/sağlık “dolayısıyla “maksimum sağlıklı…

Anne Sütünün Sağılması ve Saklanması

Göğsünüzü elinizle veya pompayla sağabilirsiniz. Pompalar elle, pille veya elektrikle çalışabilir. Uygun sağma teknikleri: Elle sağma: Bebeğiniz zamanında doğmuş ve sizi iyi emiyorsa, sütünüzün fazlasını almak için veya göğüs ucunu…