Kategori Uncategorized

Çocuklarınızla, ailenizle birlikte iken dijital diyet yapmanız gerekir. Doğa yürüyüşleri, sportif, kültürel faaliyetler, sosyal sorumluluk projeleri, çocuğunuzun gelişimine katkıda bulunur.

• Duygularınızı paylaşın
• İsteklerinize kulak verin
• Öfkenizi ifade edin
• Sağlıklı beslenin
• Önce ’ben’ demeyi öğrenin
• Spor yapın
• Hobi edinin
• Sağlık kontrollerinizi aksatmayın
• Sigarayı terk edin
• Psikolojik destek alın

Çocuklarınız varsa  tıkandığınız ve çaresiz hissettiğiniz anlar  olabilir. Bu normal bir durumdur ancak bu durum içinden çıkamadığınız bir rutin halini aldıysa burada biraz durup düşünmek gerekir; Çocuğunuzla sürekli inatlaşıp bir güç savaşına giriyorsanız, Aile düzeniniz ve yaşayışınızı çocuğunuz şekillendiriyorsa, Belirgin…

Genelde kişinin başına gelen veya şahit olduğu hayatı tehdit edici bir olaydan sonra gelişen kaygı belirtileri, olaya bağlı kaçınma davranışları ve korku reaksiyonlarını içerir. Bu herhangi bir ölüm olayı, tabii afet, herhangi bir kaza ve buna benzer kişiyi ve hayatı…

Merhaba Eğitim Dostları, Tesadüfen, yaşadığım bölgedeki ( Bahçeşehir- Esenkent ) eğitim kurumlarını ararken  “ Benim Yuvam “ sitesi ile karşılaştım. Siteyi biraz inceledikten sonra bir beslenme uzmanı olarak birçok platformda çok kişi ile paylaştığım “sağlıklı yaşam ve beslenme“ konusunu siz…