Bal Diyeti Hakkında Bilginiz Var mı?
Gece yatmadan önce bir kaşık bal yiyerek zayıflayabileceğiniz söylenirse büyük ihtimalle buna inanmazsınız. Ancak Bal Diyeti'nin sahibi İngiliz beslenme uzmanı Mike McInnes'a göre her gece yatmadan önce bir kaşık bal yerseniz hem…
Ertuğ Gül
- Beslenme , Çocuklarda Obezlik , Diyet , Obezlik , Ruhsal ve Psikolojik Sıkıntılar , Sağlıkla İlgili Problemler , Şişmanlık
- Mart 8, 2018
- 2 views
Obezite ve Obezite Cerrahisinde Psikolojik Destek
Diyet Yapıyorum Derken Hata Yapmayın
Uzun süre aç kalmak ya da tek tip beslenerek daha çabuk kilo vermeye çalışmak farklı sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Diyet yaparken yapılan hatalar şöyle sıralanabilir. Uzun süre aç kalırsanız Hızlı…
Doğru Zayıflama Diyetlerinin Genel İlkeleri Nelerdir?
1. Enerji: Zayıflama diyetlerinde günlük enerji miktarının belirlenmesinde ilke, kişiye harcadığından daha az enerji vermektedir. Bununla beraber bireyin bazal metabolizmasının altında enerji de verilmemelidir. 1. Enerji: Zayıflama diyetlerinde günlük enerji miktarının belirlenmesinde ilke,…
admin
- Beslenme , Diyet , Sağlıkla İlgili Problemler
- Kasım 20, 2017
- 0 views
Çok Düşük Enerjili Diyetlerin Yan Etkileri
Aşağıda düşük enerjili diyet sırasında karşılaşacağınız çeşitli durumları bulabilirsiniz… Baş ağrısı, Konsantrasyon bozukluğu, Sinirlilik, Yorgunluk, Bulantı, Kusma, İshal, Kabızlık, Safra ve böbrek taşı, Kalp ritminde bozukluk, Tansiyon düşüklüğü, Adet düzensizliği,…
- Beslenme , Diyet , Sağlıkla İlgili Problemler
- Kasım 20, 2017
- 0 views
İdeal Kilo Kaybı Nasıl Olmalıdır?
Sağlıklı kilo vermek için ideal kilo kaybı haftada 0.5-1 kg olmalıdır. Bunu sağlayacak beslenme programları da hiçbir zaman düşük enerji içermezler. Düşük enerjili beslenme programları ile hızlı kilo kayıpları mümkün…
Sizden Gelenler
- Anne - Baba , Anne - Baba Eğitimi , Anne Babalara Öneriler , Bebek Beslenmesi , Beslenme , Çocuk Beslenmesi , Çocuk Eğitimi , Çocuk Eğitimi , Çocuk Gelişimi , Çocuk Hastalıkları , Çocuk Sağlığı , Çocuklarda Obezlik , Diyet , Ergen Beslenmesi , Koruyucu Aile , Obezlik , Şişmanlık , Zayıflık
- Mayıs 3, 2008
- 0 views
Çocuklar için beslenme stratejileri
Çocuğum Büyüyor Hiç bir şey ebeveynleri ve aileleri çocuklarının sağlığından daha fazla ilgilendirmez. Birçok çocuk sağlıklı doğar, normal şekilde büyür ve sağlıklı yetişkinler haline gelir. Ama bunu gerçekleştirebilmek için sağlık…
Ayşe Cengiz
- Beslenme , Diyet
- Şubat 28, 2008
- 0 views
Beslenme ve Diyet Hataları
Gerçekte Kilo Kaybı Yağ Dokusunun Azalmasıdır Kendi başına diyet yapanların çoğunda özellikle “ekmek” günah keçisi kabul edilir.. Ekmek, pilav, makarna, patates ve mısır gibi kompleks karbonhidratlar tüketilmediği için, vücut gereksinim…
- Beslenme , Diyet , Obezlik , Sağlıkla İlgili Problemler , Şişmanlık , Zayıflık
- Şubat 28, 2008
- 0 views
Kilo Problemini Kalıcı Olarak Nasıl Çözebiliriz?
Yaz ayına gireceğimiz bu mevsimde, eğer fazla kilolarınız moralinizi bozuyor, yaşam kalitenizi düşürüyor, kendinize olan öz güveninizi azaltıyorsa ve mutsuz oluyorsanız, bu yazımızı mutlaka okumanızı öneririz. Beslenme Uzmanımızın önerileri; Öncelikle…
- Beslenme , Diyet
- Şubat 28, 2008
- 0 views
Sağlıklı Zayıflamanın Püf Noktaları
Eğer fazla kilolarınız moralinizi bozuyor Yaşam kalitenizi düşürüyor ve kendinizi mutsuz hissediyorsanız. Bu yazımızı mutlaka okumanızı öneririz. Beslenme Uzmanımızın önerileri; Öncelikle neden kilo alıyoruz sorusunun bizim için doğru yanıtını bulalım…
