Hamilelikte içiIen sigaranın zararları Vajinal kanama riski artar. Düşük riski artar. Rahim içi gelişme geriliği (intrauterin gelişme geriliği) riski artar. Haftasina gore düşük doğum ağırlıklı bebek doğumu artar. Erken doğum riski artar. Su kesesinin erken yırtılması (membran rüptürü) riski artar.…
Göğsünüzü elinizle veya pompayla sağabilirsiniz. Pompalar elle, pille veya elektrikle çalışabilir. Uygun sağma teknikleri: Elle sağma: Bebeğiniz zamanında doğmuş ve sizi iyi emiyorsa, sütünüzün fazlasını almak için veya göğüs ucunu yumuşatmak için elle sağmak uygundur. Elektrikli pompa: Bebeğiniz prematüre doğmuş…
Emzirme düzeni: İlk haftalarda emzirme düzensizdir ve bebek her istediğinde emzirilmelidir. Her iki göğsü de eşit sürelerde emzirtmek idealdir. Ancak bu her zaman gerçekleşmez. Bebek bir seferde tek göğsü emerse bir sonraki sefer diğer taraftan emzirmek gerekir. İlk 10 dakikadan…
Gebelik sürecinde sık karşılaşılan baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma gibi sorunlar yaşamasından ve sağlıklı bir gebelik geçirebilmesi için hem kendi sağlığı hem de bebeğin sağlığı açısından daha özenli davranması gerekir. Ancak kadınlar için günlük rutinleri bir anda geride bırakıp…