Kategori Anne – Baba

Süt ve Ürünlerinin Optimal Beslenmemizdeki Yeri ve Önemi

Prof. Dr. Sevinç Yücecan Yakındoğu Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı   Beslenme yaşamın her döneminde sağlığın temelini oluşturur. Optimal beslenmede; “minumun hastalık riski, maksimum iyi hal/sağlık “dolayısıyla “maksimum sağlıklı yaşam” hedeflenmektedir. Besin seçiminde çeşitlilik, optimal beslenme ve sağlığın temelidir.…

Çocuğunuzun Duygusal Zekasını Nasıl Geliştirebilirsiniz?

Son dönemde insan gelişimine dair yapılan bilimsel araştırma ve gözlemler göstermiştir ki duygusal zeka insanın sosyal uyumu, mutluluğu ve hayattaki başarısı için oldukça önemli bir unsurdur. Duygusal zeka en basit tanımıyla duyguları tanımak ve onları yönetebilmek şeklinde açıklanır. Duygusal farkındalık…

Küçük Çocuklarda Kaba Kuvvet Eğilimi

Bir-üç yaş arası çocukların ebeveynlerini en fazla zorlayan davranışlarından biri kaba kuvvet eğilimidir. Bu yaş grubunda çocuklar duygularını, düşüncelerini, isteklerini kısacası içlerinden geçen her şeyi güçlü bedensel tepkilerle anlatırlar. Bu durumun yukarıda iki temel tetikleyicisi vardır: birincisi duyguları yoğun yaşamaları,…

Çocuğunuzun Zihinsel Gelişime Dair İpuçları

1-2 Yaş Arası Zihinsel Gelişimde Karşılaşabileceğiniz Müdahale Gerektiren Kritik Durumlar< 1-2 yaş döneminde zihinsel becerilerini ölçmek zordur; çünkü çoğu çocuk bu yaşta henüz yeterince iyi konuşamaz. Örneğin; ne kadar uzaklıktaki nesneleri görebildiği hakkında pek fikriniz yoktur. Fakat çocuğunuzun zihninde neler…

Çocuğunuz Doğru TV Programlarına ve Gelişimine Uygun Kitaplara Ulaşabiliyor mu?

1. Çocuk kanallarının çocuk programlarını seçerken başvurmaları gereken yöntemler nelerdir?    Çocuk kanallarına, çocuklara yönelik programları seçerken büyük bir sorumluluk düşmektedir. Çoğu ebeveyn sadece televizyonda yayınlandığı için sunulan içeriklere güvenmekte ve hiç sorgulamadan çocuklarına izlettirmektedir. Eğer bu programlar kanalın da kontrolünden…

Bezlere Veda Ederken

Tuvalet eğitimi çocuğun gelişimdeki ve bağımsızlaşma yolundaki en önemli adımlardan biridir. Çünkü artık çocuk bedeni ile ilgili kontrolü ele almak üzeredir. Bu dönem hem kişilik gelişimi, hem de anne/çocuk ilişkisi açısından kritik bir dönemdir. Tuvalet eğitiminin genellikle 24-36 ay döneminde…

Kış Aylarında Nasıl Beslenelim?

Bu mevsim de insan organizmasında da bazı değişiklikler olmaktadır. Kısaca sıralayacak olursak; Hava sıcaklıklarının düşmesine bağlı olarak su tüketme isteğimiz azalır. Enerjisi yüksek gıdaları tüketme isteğimiz artar. Vücut ısımızı korumak için daha koyu renkli kalın giysiler giyeriz. Havaların yağmurlu, bulutlu…

Burun Kanamaları ve Nedenleri

Burun kanamaları, birkaç damla gibi kısa süren kanamalardan, bol ve uzun süren kanamalara kadar geniş bir yelpaze içerisinde olabilir. Ciddi burun kanamaları ise solunum yolunu etkilemesi, tansiyon düşmesi ve kalp krizine yol açabilen hipoksi gibi ölümcül sonuçlar nedeniyle hafife alınmamalıdır.…