Kalp damar hastal\u0131klar\u0131 \u015fi\u015fman bireylerde ölümlerin en önemli nedenlerindendir.<\/p>\n
Özellikle yirmi be\u015f ya\u015f\u0131ndan sonraki a\u011f\u0131rl\u0131k art\u0131\u015f\u0131 kalp damar hastal\u0131klar\u0131 riski üzerinde en büyük etkiyi göstermektedir. <\/p>\n
Genellikle, \u015fi\u015fman bireylerin kanlar\u0131nda trigliseritler, toplam kolesterol ve dü\u015fük yo\u011funluktaki lipoprotein (LDL) yüksek olarak,yüksek yo\u011funluktaki lipoprotein (HDL) ise dü\u015fük olarak bulunmaktad\u0131r.<\/p>\n
Bunun yan\u0131 s\u0131ra, beden kütle indeksinin artmas\u0131 ile birlikte inme ve kardiyak yetersizlik riski de artmaktad\u0131r.<\/p>\n
Hipertansiyon ile \u015fi\u015fmanl\u0131k aras\u0131nda bir ili\u015fki bulunmaktad\u0131r. \u015ei\u015fmanl\u0131k yüksek kan bas\u0131nc\u0131 için ba\u011f\u0131ms\u0131z ve güçlü bir risk faktörüdür. \u015ei\u015fman bireylerde hipertansiyon görülme oran\u0131 zay\u0131f bireylerde görülme oran\u0131ndan oldukça yüksektir.<\/p>\n
Özellikle santral \u015fi\u015fmanl\u0131\u011fa sahip (vücudun üst bölgelerinde ya\u011f toplanan) bireylerde bel\/kalça oran\u0131 daha çok artmakta, insülin direnci ve buna ba\u011fl\u0131 olarak glikoz intolerans\u0131 (bozulmu\u015f kan \u015fekeri düzeyleri) görülmektedir. <\/p>\n
Ayr\u0131ca \u015fi\u015fman bireylerin kanlar\u0131nda ürik asit miktarlar\u0131 artmakta ve buna ba\u011fl\u0131 olarak gut hastal\u0131\u011f\u0131na bir yatk\u0131nl\u0131k olu\u015fmaktad\u0131r.<\/p>\n
A\u015f\u0131r\u0131 kilo, meme, endometriyum, mide ve kolonu içeren çe\u015fitli tipte kanser geli\u015fimi ile ili\u015fkilidir. \u015ei\u015fmanl\u0131\u011f\u0131n ço\u011funlukla hormonlar üzerinde yapt\u0131\u011f\u0131 etkiyle kanser riskini art\u0131rd\u0131\u011f\u0131 dü\u015fünülmektedir.<\/p>\n
Safra ta\u015flar\u0131 oldukça a\u011fr\u0131l\u0131 bir durumdur ve en çok \u015fi\u015fman bireylerde zay\u0131f bireylere göre daha s\u0131k görülmektedir. Özellikle kilo de\u011fi\u015fimleri, s\u0131k aral\u0131klarla kilo al\u0131p vermeler safra ta\u015f\u0131 olu\u015fumunda en önemli etkendir.<\/p>\n
Ya\u011fl\u0131 karaci\u011fer, ya\u011fl\u0131 hepatit ve ya\u011fl\u0131 siroz gibi karaci\u011fer hastal\u0131klar\u0131 ile \u015fi\u015fmanl\u0131k aras\u0131nda ili\u015fki bulunmaktad\u0131r. Fazla kilonun derecesine göre karaci\u011fer hastal\u0131\u011f\u0131n\u0131n \u015fiddeti de\u011fi\u015fmektedir.<\/p>\n
Kalça, diz ve omurga osteoartritin en s\u0131k görüldü\u011fü yerlerdir. A\u015f\u0131r\u0131 kilolu bireylerde zay\u0131f bireylere k\u0131yasla kalçada osteoartrit olma olas\u0131l\u0131\u011f\u0131 iki kat daha fazla bulunmaktad\u0131r. <\/p>\n
A\u015f\u0131r\u0131 kilo eklemler üzerine ek bir yük bindirerek harabiyete neden olmaktad\u0131r.<\/p>\n
Bunlar\u0131n d\u0131\u015f\u0131nda; fiziksel hareket zorluklar\u0131 ve çe\u015fitli kazalar, solunum ile ilgili sorunlar, çal\u0131\u015fma veriminin dü\u015fmesi gibi ya\u015fam kalitesini etkileyen bir çok sorun da \u015fi\u015fmanl\u0131k ile birlikte ortaya ç\u0131kmaktad\u0131r.<\/p>\n
\u015ei\u015fmanl\u0131\u011f\u0131n Tedavi Yöntemleri Nelerdir?<\/strong><\/p>\n \u015ei\u015fmanl\u0131\u011f\u0131n tedavisinde uygulanan yöntemler; diyet tedavisi, davran\u0131\u015f de\u011fi\u015fikli\u011fi tedavisi, fiziksel aktivitenin art\u0131r\u0131lmas\u0131, ilaç tedavisi ve cerrahi giri\u015fimlerdir. <\/p>\n Bunlar\u0131n içinde en do\u011fru olanlar\u0131, beslenme tedavisi ile birlikte davran\u0131\u015f de\u011fi\u015fikli\u011fi tedavisi ve fiziksel aktivitenin art\u0131r\u0131lmas\u0131d\u0131r. <\/p>\n Ya\u015fam\u0131 tehdit eden bir \u015fi\u015fmanl\u0131k söz konusu ise cerrahi giri\u015fim dü\u015fünülebilir.<\/p>\n \u015ei\u015fmanl\u0131kta Beslenme Tedavisin Amaçlar\u0131 Nelerdir?<\/strong><\/p>\n 1. Vücut a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131n\u0131 arzu edilen düzeye indirmek. Bu düzey, ki\u015finin olmas\u0131 gereken ideal a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131 veya ideal a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131n\u0131n üzerinde bir a\u011f\u0131rl\u0131k olabilir. Kalp damar hastal\u0131klar\u0131 \u015fi\u015fman bireylerde ölümlerin en önemli nedenlerindendir. Özellikle yirmi be\u015f ya\u015f\u0131ndan sonraki a\u011f\u0131rl\u0131k art\u0131\u015f\u0131 kalp damar hastal\u0131klar\u0131 riski […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":756,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[542,506],"tags":[],"class_list":["post-755","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beslenme","category-saglikla-ilgili-problemler"],"yoast_head":"\r\n
\n2. Ki\u015finin bütün gereksinimlerini yeterli ve dengeli bir \u015fekilde kar\u015f\u0131lamak
\n3. Ki\u015fiye yanl\u0131\u015f beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 yerine, do\u011fru beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 kazand\u0131rmak
\n4. Vücut a\u011f\u0131rl\u0131\u011f\u0131 arzu edilen düzeye geldi\u011finde tekrar kilo al\u0131m\u0131n\u0131 engellemek ve sürekli bu düzeyde tutmakt\u0131r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"