{"id":603,"date":"2008-08-27T09:49:42","date_gmt":"2008-08-27T09:49:42","guid":{"rendered":"https:\/\/benimyuvam.com.tr\/?p=603"},"modified":"2008-08-27T09:49:42","modified_gmt":"2008-08-27T09:49:42","slug":"mutlu-cocuk-icin-saglikli-ebeveyn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/benimyuvam.com.tr\/?p=603","title":{"rendered":"Mutlu \u00c7ocuk \u0130\u00e7in Sa\u011fl\u0131kl\u0131 Ebeveyn"},"content":{"rendered":"

<\/a>Mutlu ve psikolojik aç\u0131dan sa\u011fl\u0131kl\u0131, bütün bir çocuk yeti\u015ftirebilmenin anahtar\u0131 ebeveynlerin kendi mutlulu\u011fudur. Ebeveynin mutlulu\u011fu ve huzuru, kendini enerjik hissetmesi çocu\u011fun da böyle hissedebilmesi için önemli bir etkendir. Aile içinde sözcüklerden ba\u011f\u0131ms\u0131z anla\u015fma yollar\u0131 vard\u0131r. Çocu\u011funuzun her \u015feyi kolayl\u0131kla hissedebilece\u011fini unutmamal\u0131s\u0131n\u0131z.<\/p>\n

Günlük hayatta her tür meslek için belirli bir ö\u011frenme süreci ve yeterlilik belgesi gerekirken anne-babal\u0131k, kendi anne-babam\u0131zdan rezerve ettiklerimiz ve sonras\u0131nda ö\u011frendiklerimizi birdenbire uygulamaya geçirmek gibi zorlu ba\u015flang\u0131c\u0131 olan bir sorumluluktur. Anne-baban\u0131n kendini ‘’kusursuz’’ olmak zorunda hissetmeleri ve çocuklar\u0131n\u0131n ihtiyaçlar\u0131n\u0131, isteklerini kendininkilerin çok üstünde tutmalar\u0131 do\u011fald\u0131r. E\u011fer evde çocuklarla kalan bir ebeveynseniz, kendinizi a\u015f\u0131r\u0131 evcimen hissedersiniz ve d\u0131\u015f dünyaya özlem duyars\u0131n\u0131z. E\u011fer evin d\u0131\u015f\u0131nda çal\u0131\u015fan bir ebeveynseniz, kendinizi hayat\u0131nda ailesi ve evi için çok az zaman\u0131 olan bir suçlu gibi hissedebilirsiniz. Be\u015f ya\u015f\u0131n\u0131n alt\u0131nda birden fazla çocu\u011fu olan ebeveynlerin neden durmadan yorgun, b\u0131kk\u0131n ve sa\u011fl\u0131k konusunda s\u0131n\u0131ra dayanm\u0131\u015f olduklar\u0131 da kolayl\u0131kla anla\u015f\u0131labilir. <\/p>\n

<\/a>Kendimizi sa\u011fl\u0131kl\u0131, huzurlu ve mutlu hissetti\u011fimizde, kendimizi tam anlam\u0131yla çocuklar\u0131m\u0131za verebiliriz ve bundan ho\u015fnut oluruz. Bunun aksine kendimizi yorgun, s\u0131kk\u0131n ve gergin hissetti\u011fimizde çocuklar ebeveyn için tehdit haline gelebilir, bu durum ya\u015fam sava\u015f\u0131 veriyormu\u015fsunuz gibi hissettirecek mücadelelere girmenize neden olabilir. Çünkü yorgunluk ve di\u011fer olumsuz duygular tolerans\u0131n\u0131z\u0131 azaltt\u0131\u011f\u0131ndan çocu\u011funuzla do\u011fru ileti\u015fimi kurabilmeniz zorla\u015f\u0131r. Bu durum sizin, evlili\u011finiz ve çocu\u011funuzun iyili\u011fi için bir tehlike olu\u015fturabilir.<\/p>\n

<\/a>A\u015f\u0131r\u0131 gerilmi\u015f ebeveynler, eninde sonunda daha fazla ebeveynlik yapamayacaklar\u0131 bir noktaya ula\u015f\u0131rlar. \u0130yi ebeveynlik yapabilmek için önce ebeveynlerin kendilerine bakabilmeyi ö\u011frenmeleri çok önemlidir. Sizin hissetti\u011finiz \u015feylerin onlar taraf\u0131ndan da hissedildi\u011fini unutmamal\u0131s\u0131n\u0131z. Çocu\u011funuzun mutlu ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 size ihtiyac\u0131 vard\u0131r.<\/p>\n

<\/a>Ebeveynleri ço\u011fu zaman zaman kendilerinin de benzinlerinin bite bilece\u011fini ve yeniden yüklenmeye ihtiyaç duyduklar\u0131n\u0131 gözard\u0131 ederek, ebeveynlik konusunda kendilerinden süper bir performans beklerler. Halbuki onlar\u0131nda sadece ihtiyaç duyduklar\u0131 \u015fey kar\u0131nlar\u0131n\u0131n doymas\u0131 de\u011fildir. Ebeveynler, sevgiye, ilgiye, ba\u015fkalar\u0131yla ili\u015fkide olmaya da ihtiyaç duyduklar\u0131n\u0131 unutmamal\u0131d\u0131rlar. Tan\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131n\u0131z her insan sizden enerji al\u0131r ya da size enerji verir. Bu yüzden baz\u0131 insanlarla konu\u015fmak çok zor gelirken, baz\u0131lar\u0131yla konu\u015fmak zevklidir.<\/p>\n

<\/a>Bu olumlu enerjileri çocuklardan da almak mümkündür, ama uygun olan\u0131 onlar\u0131 yeniden harekete geçirenin ebeveynler olmas\u0131d\u0131r. Bundan dolay\u0131 kendi piliniz bitmi\u015fken, çocu\u011funuzunkini doldurmada problem ya\u015fars\u0131n\u0131z.<\/p>\n

<\/a>Kendinizi yeniden \u015farj edebilmeniz için deneyebilece\u011finiz birkaç yöntem;<\/em><\/strong><\/p>\n