10 Adımda Sağlıklı Yeni Yıl Kararları
- Hedeflerinizi kimlerle belirlemelisiniz?
- Büyük hedefler mi koymalıyız?
- Hedeflerin ölçüsü ne şekilde olmalı?
- Çok fazla mı hedef koymalıyız?
- Hedeflerimize ulaştığımızdaki duygularımızı önceden hissetmeli miyiz?
- Hedeflerimizin olumsuz tarafına bakmalı mıyız?
- Hedeflere ulaşıldığında neler yapmalıyız?
- Kararlarınızı unutmamak için neler yapılmalı?
- Geçmişe takılmak hedeflerimize ulaşmamızı engeller mi?
- Kalıplaşmış düşünceler hedeflerimize ulaşmamızı engeller mi?




